jxfjxf首页

地掷球教学内容
撰写时间:2014年12月27日
 1、授课内容
    (1)专项理论部分
 地掷球运动概述、地掷球战术教学与训练、地掷球竞赛规则(理解)、地掷球竞赛裁判法、竞赛的组织与编排
    (2)基本技术部分
 握球:并握式、开握式;站姿:全蹲 半蹲 站立;支撑:同侧、异侧;滚靠球:站立式、半蹲式、全蹲式;抛击球:直接抛击;滚击球:滚动击中;掷小球:握球方法、低抛法、高抛法;击小球:轻击、重击;金属地掷球抛击法:各种;小金属地掷球滚靠法与抛击法结合。
(3)基本战术部分
滚靠球战术:占线、挤开、贴球、带球、顶球、绕过、封堵;抛击球战术:击留球、先击球、击本方球、击重叠球、击错位球、一箭双雕;滚击球战术:利用边板弹性击球、击反弹球、击部位球、击迂回球、轻击球、击乱球;掷小球战术:近中远与左中右不同区域掷小球战术、利用边板作战掷小球战术、调节转换掷小球战术;击小球战术:扩大比分击小球战术、处于略势击小球战术。
(4)专项身体素质部分
   基本身体素质练习;稳定性、准确性练习
    2、教学基本要求
   (1)依据教学大纲,选定合适教材,并仔细钻研教材,了解学生的具体实际情况和场地设施情况,确定重点教学内容、一般教学内容,合理分配各教学内容的教学时数。
   (2)通过教学使学生较好的掌握本项目重点内容中的理论常识和基本技术。
   (3)先容地掷球运动在国际国内发展的最新动态与趋势,使得学生能够对该项运动能有一个较为详细的了解和学习,以达到引导平时的体育锻炼,丰富业余的学习与生活的目的。
   (4)在学习地掷球技术中,注重培养学生兴趣,在健康快乐的锻炼中,提高灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。在掌握一项技巧和运动技能的同时,全面发展学生的身体素质。


  

相关文章:
?

版权所有:jxfjxf首页体育部  地址:河南省jxfjxf首页大道88号 电话:0391-6621016?
XML 地图 | Sitemap 地图
中科汇联承办,easysite内容管理系统,portal门户,舆情监测,搜索引擎,政府门户,信息公开,电子政务